30代を楽しむために・後半

36歳主婦の美容ブログです。DHCにはまりすぎて化粧品検定1級取得。

ファンデーションも夏用に・DHCのプチプラUVケア&美白ファンデ

息子がサッカーをしているため、応援や送迎などで灼熱のグラウンドによくいる私。 紫外線と熱風に肌も髪もやられます・・・・。 そんな私の夏の必須アイテム、DHCの薬用PWファンデがセールになっています~!! このシリーズ、下地もファンデも定価で1,500円程度…

マニキュアが苦手・・・オールインワンクイックジェルエナメルなら不器用でもできる

10連休は結婚式にお呼ばれしていて、久しぶりに華やかな席に参加してきました(^^)/ 美容院で髪をセットしたり・・・ いつもより念入りなメイクをするのも久しぶり。 ネイルが苦手な私、DHCのオールインワンネイルで助かった そして、私が結婚式の用意で最…

ダイエット中おやつはガマンするべきかどうか?私なりの答え

ダイエット中、おやつ・甘いものはガマンする?私なりの答え ダイエット中、我慢しすぎるとストレスを溜めてしまい、 かえってリバウンドしやすくなる…というのはよく聞く話。 でも、好きなだけ食べていては痩せられない。 どこを我慢して、どこで自分を許す…

楽天リオマルで袖フリルカットソー(バイオシルケット)を買った感想

お手ごろな価格で、キレイ目ママ服が揃う楽天のリオマル。 アナウンサーさんへ衣装提供などをしているお店だけあって、 ちょっとキレイ目かつ、キメすぎない普段着を探すのにもってこいです。 参観日とかの服を買うのに重宝しています。 今回購入したのは、…

DoCLASSE(ドゥクラッセ)のセールでコットンポンチ・バックスリットトップス購入!大満足

このブログでちょいちょいご紹介している”大人が輝く服”、DoCLASSE のセールで服を新調しました(^^)/ こちらの、コットンポンチ・バックスリットトップス です。 ドゥクラッセ コットンポンチ・バックスリットトップスは¥1,990+税 ドゥクラッセのコットン…

ダイエットが上手くいかない時は立ち止まって考える

表題どおりなんですが、ダイエットが上手くいっておりません。 まぁ、理由は何となく分かっています。 食事内容が悪すぎるw そして運動量が少なすぎる! 子どもがそれぞれ別の習い事を始めたおかげで、一日2か所にそれぞれ送迎が必要です。 時間もバラバラ…

胸のボリュームを落とさずにダイエットしたい

私、胸があまりないです。 20代の頃は特に悩んだことはなく、普通にCカップとかDカップくらいでした。 新しい下着を買った時なんかは、鏡の前で身につけて 「キャーこの下着やっぱかわいい~w」 なんて自分で思える程度には胸はありました。 (なんのこっち…

PTA総会の体操座りで自己嫌悪

子どもの小学校の参観&PTA総会へ。 役員決めとか、いろいろぐったりして帰宅・・・。 気を使って疲れた( ;∀;) しかし一番つらかったのは、体育館での体操座りでお腹の肉がジャマだったこと・・・・。 前に並んでいたお母さんがとってもスリムな方で、その美…

美容室は苦手だけどダイエットにはイイのかもしれない

2ヶ月ぶりくらいで美容室へ行ってきました。 ニガテです、美容室・・・。 髪型をオーダーするのも苦手だし、切られているあの時間もキライ。 じーっと座っているのが苦手なのかも。 それに、今住んでいるところは方言が難しくて、テンポの速い会話だと耳が疲…

股関節がねじれたまま筋トレしても細くならないと知る

相変わらず体重は高値安定しております(`・ω・´) 36歳主婦のダイエット、10日目。 朝→ごはん、お弁当の残りのしゅうまい、サラダ 昼→ハッシュドビーフの残りとチーズでドリア的なもの 夜→冷やし中華(麺少な目、野菜多め)豚肉と野菜の炒めもの おやつ→…

ダイエット、いきなり挫折しそうになる

昨日はブログも書かず・・・。いかん、これは完全に挫折するやつ。 挫折するわけにはいかない・・・来月結婚式がある( ;∀;) このままじゃワンピースが入らないよー。 【主婦のダイエット 9日目】 朝→パン、チーズ、昨夜のハッシュドビーフ少々。 昼→サラダう…

体重は毎日計るべき?

36歳主婦のダイエット、7日目。 朝食→ごはん、ベーコンエッグ、コーヒー 昼食→豚肉を焼いたもの、レタスと新玉ねぎサラダ、ごはん 夕食→トマトサラダ、キャベツ、焼き肉のたれで焼いた豚肉、さつまいものバター焼き おやつ→チョコレート少し、りんごヨーグル…

久々の水泳で水着姿のヤバさに驚愕・そして筋肉痛・・・

月曜日から登校指導の立ち当番で気疲れしましたわ・・・。 すでにちょっと眠い(笑) さて、昨日は久しぶりに子ども達と市営温水プールで水泳をしてきました。 といっても、私は泳ぐのが得意ではなく、不格好な平泳ぎ(のようなもの)を1時間くらいしただけな…

ダイエットとNEAT 歩くクセをつける

36歳の主婦のダイエット5日目。 朝→ごはん、ベーコンと卵、トマト 昼→焼きそば(麺半分) 夜→冷やし中華(麺半分、新玉ねぎ、レタス、きゅうり、卵、鶏の照り焼き) 具だくさん冷ややっこ(新玉ねぎ、大葉、ツナ) おやつ→夫のおみやげのパイコロネ(ファミマ) …

お風呂上りのマッサージはダイエットの強い味方

36歳主婦のダイエット4日目。 朝食→焼いた肉と玉ねぎ、レタスと卵のサンドイッチ 昼食→カレーうどん(麺半分) 夕食→サラダうどん(麺半分)、長いもときのこと豚肉焼き おやつ→夫のおみやげティラミス 昼をカレーうどんにしたら、食べた夫が「夜もうどんにし…

40キロ台!(ぎりぎり)と便秘対策の話

36歳主婦のダイエット。4日目。 朝→ごはん、豚ロースポン酢焼き(2枚)、サラダ 昼→パン 夜→カレー少々、揚げ焼きカツ、サラダ おやつ→せんべい、チョコ3つ ・・・・・おーいっ!!(笑)糖質ばっかりじゃないか! (遺伝子検査でリンゴ型の私は糖質の代謝が苦…

ボディバランスリングは私の太ももに効果あり

36歳主婦のダイエット、3日目。 朝→ごはん、ベーコンとねぎのオムレツ 昼→ごはん、キャベツ、生姜焼き(たまねぎいっぱい) 夜→揚げ焼きヒレカツ、レタスとトマト、具だくさん味噌汁、ごはん おやつ→りんご、せんべい、チョコレート(おい) このせんべい、お…

DHC遺伝子検査遺伝子検査ダイエットでりんご型におすすめされているおやつ

ダイエット経過2日目の記録と、遺伝子検査ダイエットのカルテを見直す 36歳主婦のダイエット、2日目。 朝食→卵マヨトースト、野菜トマトスープ、コーヒー 昼食→ご飯少な目、味噌汁(具だくさん)、キャベツとベーコン蒸し、目玉焼き 夕食→豚とナスとピー…

子どもの春休みは太る!

ようやく新学期が始まりました。 世の専業主婦のみなさんは、子どもの長期休みって太りませんか? 私は、とても太ります(悲)。 なんでだろう。色々とお出かけして、運動量は増えていると思うのですが。 1人の時間がなかなか確保できないことでストレスが溜…

DHC新作プチプラファンデが優秀!リキッドとパウダーのいいとこ取り

DHCから今月新発売された、バームタイプのファンデーションを買ってみました! PAメルティングフィット ファンデーション<リフィル> リフィルだけなら税込1,706円というお手ごろ価格ながら、すごくよかったのでレポします(^^)/ PAメルティングフィットファ…

子どもの部活・子ども会の役員・会計はやめとけ!という話(例外あり)

役員経験談・会計は大変だった もうすぐ年度末。 ・・・といえば・・・・役員決めの季節ですよ! 最近、以前書いた「会計は大変」話にアクセスをいただいており、ああ、悩んでいる方多いのかも・・・・と思っております。 一年やってみて思ったけど、会計、…

楽天のキレイめプチプラ服【リオマル】のスカートがよかった

主婦の味方、楽天。 我が家はメインのクレジットカードを楽天カードにしているので、ポイントが貯まるんですね。 それを私が(勝手に)自分の買い物に使ってます。 まぁお小遣いみたいなもんですわね。 で!!最近みつけた、プチプラ服の店リオマル。 通勤で…

Do CLASSE(ドゥクラッセ)のダウン・軽量ダウンコートが良かった!

DoCLASSEで軽量ダウンコート購入、とても良かった話 「40代からの大人の服」でお馴染み、大人の体に似合う、「細く魅せる」デザインのDo CLASSE。 参考→ DoCLASSE (公式オンラインショップ) 以前、ニットなどを買ってみて非常に気に入ったので、今度はダウ…

太っています

天高く馬肥ゆる秋・・・・私の体重もうなぎ上りです。 やはり、外気温が下がるとともに、体は脂肪を貯めこんで、温かさを確保しようとするんだろうか。 はなはだ迷惑な話であります。 太り過ぎた!遺伝子検査ダイエットのパーソナルカルテを引っ張り出す さ…

ストレスを感じると食べてしまう自分に腹が立つ

ストレスを感じるとつい食べたくなってしまう、そんな自分に腹が立つ ストレス・・・・厄介ですよね。 私はストレスを感じると、「食べる時音の出るしょっぱいもの」が欲しくなります。 脂ギッシュで濃い味のヤツ。 ポテチとか、じゃがりことか、揚げたタイ…

DHCトリプルエッセンシャルアイクリーム、顔全体にも使える?

30代のみなさん、目もとのケアってされていますか??? 私は今まで、何もしていなかったんです。 でも最近、笑った後の顔を鏡で見ると、目の下に細かい笑いジワがくっきり・・・。 このシワが、このまま定着してしまうのかと思うと恐ろしくなりまして。 初…

ガウチョの裾がトイレで床につく問題

ガウチョは便利アイテムだけど、トイレが困る・・・の解決策 ガウチョパンツ、主婦の味方ですよね。 楽チンだし、その割にはパンツより女っぽく見えるし、体型カバーにもなるし。 でも、トイレの時大変じゃないですか(;´∀`)。 特に、ガウチョの素材がジョー…

DHC・10月のセールスタート!内田有紀さんCМファンデが安い

DHCマニアの私、毎年秋に手帳プレゼントキャンペーンが始まるのを楽しみに待っています。 今年も始まりました!税込10,000円以上の購入でもらえます。 今年は、ピンクベージュのナチュラルな感じ。 この手帳ね、最初の方に「今年の目標」を5つ書く場所があ…

サッカーママの日焼け予防・顔面編

お子さんのサッカーなどスポーツの応援に行くと、ママは日焼けがツライですよね。 強豪チームともなると、毎週土日とも試合!なんてこともあります。 毎週末、強い日差しを浴びるとなると、気になるのが肌へのダメージ・・・。 特に顔!どうしてもシミになっ…

スポ少は親も大変だ!日焼けとシミが。

3連休、我が家は子どものサッカーの大会でした。 子どもの頑張ってる姿を見られて嬉しいけど、とにかく焼ける!! 先輩ママたちから、 「本気で紫外線対策しないと、一年後に激しく後悔するよ・・・・」と言われています。怖すぎる。 グラウンドは、照り返し…